ديفارت ميلاتونين 3مجم 30 قرص

ديفارت ميلاتونين 3 مجم يحتوي على ميلاتونين، وهو الهرمون الذي يفرزه الجسم مع حلول الظلام ليشير إلى أن وقت النوم قد حان. وبتناوله كقرص يدعم إيقاع النوم واليقظة الطبيعي، ويُستخدم لصعوبة بدء النوم ولاضطراب الرحلات الطويلة وحيث أزاح العمل بالورديات أو روتين مضطرب الساعة البيولوجية عن توافقها مع النهار.

فوائد المنتج

• يدعم إيقاع النوم واليقظة الطبيعي
• يساعد في صعوبة بدء النوم واضطراب الرحلات
• لا يسبب اعتيادًا كما تفعل المهدئات

طريقة الاستخدام

يُؤخذ قبل موعد النوم المقصود بنحو 30 إلى 60 دقيقة ثم أبقِ الأضواء منخفضة — فالضوء الساطع خاصة من الشاشات يعاكس الميلاتونين مباشرة. مهم: التوقيت يهمّ أكثر من الكمية. فالتناول في الساعة الصحيحة هو ما يزيح الساعة البيولوجية؛ والجرعة الأكبر ليست أكثر فعالية، وكثيرون يستفيدون بنفس القدر أو أكثر بجرعة أصغر مع خمول صباحي أقلّ. ولاضطراب الرحلات تناوله عند موعد النوم في وجهتك.

تحذيرات

يسبب نعاسًا — لا تقد ولا تشغّل آلات لعدة ساعات بعد تناوله، ولا تشرب الكحول معه. تناوله فقط عندما تستطيع قضاء ليلة كاملة في الفراش. استشر طبيبك قبل الاستخدام إذا كان لديك حالة مناعية ذاتية أو صرع أو اكتئاب أو مرض بالكبد أو الكلى أو إذا كنت تتناول وارفارين أو مسيّل دم آخر أو مضاد اكتئاب كالفلوفوكسامين أو مضاد صرع أو دواء سكري أو مثبّط مناعة — فالميلاتونين يتفاعل مع كل هذه. لا تستخدميه في الحمل أو الرضاعة. ولا تعطه لطفل إلا بنصيحة طبيب؛ فالميلاتونين يُستخدم لدى الأطفال لحالات محدّدة وينبغي أن يكون تحت إشراف لا استخدامًا عابرًا. مهم: الأرق المستمر أكثر من بضعة أسابيع يستحق تقييمًا سليمًا — فهو مدفوع شائعًا بقلق أو اكتئاب أو ألم أو انقطاع النفس النومي أو كافيين أو كحول، والعلاج السلوكي للأرق أكثر فعالية على المدى الطويل من أي قرص. راجع طبيبًا لشخير عالٍ مع توقّفات في التنفس ونعاس نهاري، ولأرق مع مزاج منخفض أو استيقاظ مبكر مستمر. يُحفظ بعيدًا عن متناول الأطفال.

هذا المنتج مكمل غذائي وليس مخصصًا لتشخيص أو علاج أو الوقاية من أي مرض.