بوتكيل 30 كبسولة

بوتكيل مكمل للنوم من 30 كبسولة يجمع الميلاتونين مع ال-ثيانين والباشن فلاور والماغنسيوم وفيتامين ب6.

فوائد المنتج

• الميلاتونين هو الهرمون الذي يفرزه الجسم مع حلول الظلام ليشير إلى وقت النوم
• الباشن فلاور (زهرة الآلام) نبات تقليدي يُستخدم للتململ
• ال-ثيانين حمض أميني من الشاي يرتبط بالهدوء مع اليقظة
• الماغنسيوم يساهم في وظيفة الجهاز العصبي والعضلات الطبيعية

طريقة الاستخدام

كبسولة واحدة قبل النوم بقليل حسب تعليمات العبوة. يعمل الميلاتونين بشكل أفضل عند تناوله في موعد ثابت ومع عادات نوم جيدة: خفف الإضاءة وتجنب الشاشات في الساعة السابقة للنوم، وأبقِ غرفة النوم باردة ومظلمة، واستيقظ في نفس الموعد كل صباح. غير مخصص للاستخدام المستمر طويل الأمد.

تحذيرات

تناوله فقط قبل النوم مباشرة ولا تقد سيارة أو تشغّل آلات بعده — فالميلاتونين يسبب النعاس الذي قد يمتد إلى صباح اليوم التالي. تجنب الكحول والأدوية المهدئة الأخرى. غير مخصص للأطفال أو المراهقين ولا أثناء الحمل أو الرضاعة دون استشارة طبية. استشر طبيبك قبل الاستخدام إذا كنت مصاباً بمرض مناعي ذاتي أو الصرع أو الاكتئاب أو مرض في الكبد أو الكلى، أو إذا كنت تتناول الوارفارين أو مضاداً للتخثر أو أدوية السكري أو مثبطات المناعة أو الفلوفوكسامين أو مهدئات أخرى — فالميلاتونين يتفاعل مع عدة منها. والباشن فلاور يضيف إلى التسكين. لا تتناوله مع مكمل ب6 آخر: فتناول فيتامين ب6 بكميات عالية لفترات طويلة قد يسبب تلفاً عصبياً. والماغنسيوم يسبب عادةً ليونة في البراز. أما الأرق المستمر — صعوبة النوم معظم الليالي لأكثر من بضعة أسابيع أو الاستيقاظ دون انتعاش مع نعاس نهاري — فيجب أن يقيّمه الطبيب لا أن يُعالَج ذاتياً، فقد يعكس انقطاع النفس النومي أو الاكتئاب أو مرض الغدة الدرقية أو سبباً آخر قابلاً للعلاج. يُحفظ بعيداً عن متناول الأطفال.

هذا المنتج مكمل غذائي وليس المقصود منه تشخيص أو علاج أو شفاء أو الوقاية من أي مرض.