بونفيما 30 قرص

بونفيما مكمل لدعم العظام من 30 قرصاً يجمع الكالسيوم وفيتامين د مع الماغنسيوم والزنك والبورون والنحاس والمنغنيز والسيلينيوم.

فوائد المنتج

• الكالسيوم وفيتامين د يساهمان في العظام والأسنان الطبيعية
• فيتامين د يساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم
• الماغنسيوم والزنك والمنغنيز والبورون تدعم استقلاب العظام
• تركيبة مجمعة لصحة العظام

طريقة الاستخدام

يُتناول حسب تعليمات العبوة مع الطعام أو بعده وكوب ماء. وإذا كانت الكمية اليومية أكثر من قرص فوزّعها على مدار اليوم، فالجسم يمتص الكالسيوم أفضل بكميات أصغر. ولاحظ أن الكالسيوم يعيق امتصاص بعض الأدوية.

تحذيرات

الكالسيوم والمعادن تقلل امتصاص عدة أدوية مهمة — فافصل بينها بساعتين إلى أربع ساعات على الأقل عن مضادات التتراسيكلين والكينولون الحيوية والليفوثيروكسين (الغدة الدرقية) والبيسفوسفونات (هشاشة العظام) والحديد وبعض غيرها. لا تتناول كالسيوم وفيتامين د إضافيين فوق هذا دون مراجعة الإجمالي: فالكالسيوم الزائد يسبب إمساكاً وحصوات كلى ومع فيتامين د العالي ارتفاعاً خطيراً في كالسيوم الدم مع غثيان وعطش وتشوش وتلف كلوي. تجنبه إذا كان لديك ارتفاع كالسيوم الدم أو أنواع معينة من حصوات الكلى أو الساركويد. والسيلينيوم العالي لفترات طويلة سام، والزنك العالي لفترات طويلة يخفض النحاس. ومرضى الكلى ينبغي ألا يتناولوا مكملات معدنية دون استشارة طبية. وتوخَّ حذراً خاصاً عند الجمع مع مدرات الثيازيد التي ترفع كالسيوم الدم. والأهم أن المكمل لا يعالج هشاشة العظام: فإذا شُخِّصت بها أو أُصبت بكسر هشاشي فأنت تحتاج تقييماً طبياً وغالباً دواءً محدداً لتقوية العظام — والكالسيوم وفيتامين د يدعمان تلك العلاجات لكنهما لا يحلان محلها. والتمارين الحاملة للوزن وعدم التدخين يحميان العظم أيضاً. استشر طبيبك قبل الاستخدام أثناء الحمل. يُحفظ بعيداً عن متناول الأطفال.

هذا المنتج مكمل غذائي وليس المقصود منه تشخيص أو علاج أو شفاء أو الوقاية من أي مرض.