
كولوموسيل أكياس تحتوي على قشور السيلليوم، وهي ألياف طبيعية مكوّنة للكتلة. عند مزجها بالماء تمتص السائل وتنتفخ لتكوّن برازًا ليّنًا ضخمًا أسهل في الخروج — فتخفّف الإمساك بلطف وتساعد على تنظيم الأمعاء، وقد تفيد أيضًا في متلازمة القولون العصبي.
قلّب كيسًا واحدًا في كوب ماء كامل واشربه فورًا (فهو يثخن بسرعة)، ثم اشرب كوب ماء آخر. تناوله مرة أو مرتين يوميًا، واشرب كثيرًا من السوائل خلال اليوم. يعمل تدريجيًا خلال يوم أو يومين.
تناوله دائمًا مع كثير من الماء ولا تبلعه جافًا أبدًا — فمع سائل قليل قد ينتفخ ويسدّ الحلق أو الأمعاء. لا تستخدمه إذا كان لديك صعوبة بلع أو ألم بطن شديد أو قيء أو اشتباه انسداد معوي. تناوله بفارق ساعتين على الأقل عن الأدوية الأخرى، فالألياف قد تقلّل امتصاصها. راجع طبيبًا لإمساك مستمر أو مصحوب بفقدان وزن أو نزيف أو تغيّر واضح في عادات الأمعاء.