ميلاتوكالم 30 قرص تحت اللسان

ميلاتوكالم أقراص تحت اللسان تجمع بين الميلاتونين — الهرمون الذي يفرزه الجسم مع حلول الظلام ليشير إلى أن وقت النوم قد حان — وفيتامين B6 الذي يستخدمه الجسم في صنع الميلاتونين طبيعيًا. والقرص تحت اللسان يذوب تحت اللسان ويُمتصّ مباشرة فيعمل أسرع من قرص يُبلع.

فوائد المنتج

• تدعم إيقاع النوم واليقظة الطبيعي
• تذوب تحت اللسان لامتصاص أسرع
• لا تسبب اعتيادًا كما تفعل المهدئات

طريقة الاستخدام

ضع قرصًا واحدًا تحت اللسان ودعه يذوب — لا تمضغه ولا تبلعه كاملًا — قبل موعد النوم المقصود بنحو 30 دقيقة. وأبقِ الأضواء منخفضة بعدها، فالضوء الساطع خاصة من الشاشات يعاكس الميلاتونين مباشرة. مهم: مع الميلاتونين يهمّ التوقيت أكثر من الكمية؛ فالتناول في الساعة الصحيحة هو ما يزيح الساعة البيولوجية، والجرعة الأكبر ليست أكثر فعالية.

تحذيرات

تسبب نعاسًا — لا تقد ولا تشغّل آلات لعدة ساعات بعد تناولها، ولا تشرب الكحول معها. تناولها فقط عندما تستطيع قضاء ليلة كاملة في الفراش. استشر طبيبك قبل الاستخدام إذا كان لديك حالة مناعية ذاتية أو صرع أو اكتئاب أو مرض بالكبد أو الكلى أو إذا كنت تتناول وارفارين أو مسيّل دم آخر أو مضاد اكتئاب كالفلوفوكسامين أو مضاد صرع أو دواء سكري أو مثبّط مناعة — فالميلاتونين يتفاعل مع كل هذه. لا تتناولها طويلًا دون مراجعة: فجرعة فيتامين B6 العالية المطوّلة قد تسبب هي نفسها تلفًا بالأعصاب مع تنميل وخدر، فهذا ليس مكمّلًا تستمر عليه بلا حدّ من تلقاء نفسك. لا تستخدميها في الحمل أو الرضاعة، ولا تعطها لطفل إلا بنصيحة طبيب. مهم: الأرق المستمر أكثر من بضعة أسابيع يستحق تقييمًا سليمًا — فهو مدفوع شائعًا بقلق أو اكتئاب أو ألم أو انقطاع النفس النومي أو كافيين أو كحول، والعلاج السلوكي للأرق يعمل أفضل على المدى الطويل من أي قرص. راجع طبيبًا لشخير عالٍ مع توقّفات في التنفس ونعاس نهاري، ولأرق مع مزاج منخفض أو استيقاظ مبكر مستمر. يُحفظ بعيدًا عن متناول الأطفال.

هذا المنتج مكمل غذائي وليس مخصصًا لتشخيص أو علاج أو الوقاية من أي مرض.