ميلادودو 3مجم 30 قرص

ميلادودو يحتوي على الميلاتونين 3 مجم أقراص، وهو هرمون ينظم دورة النوم واليقظة.

فوائد المنتج

• الميلاتونين هو الهرمون الذي يفرزه الجسم في الظلام للإشارة إلى النوم
• يُستخدم لاضطراب الرحلات الجوية الطويلة ولتعديل نمط نوم متأخر
• يُستخدم للأرق قصير الأمد خاصةً لمن هم فوق 55 عاماً
• لا يسبب الاعتماد بخلاف الأقراص المنومة التقليدية

طريقة الاستخدام

يُتناول حسب التوجيهات، وعادةً قبل النوم بـ 30 إلى 60 دقيقة. والتوقيت أهم من الجرعة مع الميلاتونين: فتناوله في الوقت الخاطئ قد يزيح الساعة البيولوجية في الاتجاه الخاطئ ويجعل النوم أسوأ. ولاضطراب الرحلات تناوله عند وقت النوم في وجهة السفر. تجنب الضوء الساطع والشاشات بعد تناوله، فالضوء يثبط الميلاتونين ويعمل ضد القرص. يُستخدم لفترة قصيرة لا إلى ما لا نهاية.

تحذيرات

يسبب النعاس — فلا تقد سيارة أو تشغّل آلات بعد تناوله، ولا تتناوله إلا حين يمكنك الحصول على ليلة نوم كاملة. تجنب الكحول والمهدئات الأخرى. توخَّ الحذر لدى كبار السن حيث يُطرح الميلاتونين ببطء أكبر والنعاس في اليوم التالي يرفع خطر السقوط. ويتفاعل مع عدد من الأدوية: فالفلوفوكسامين يرفع مستويات الميلاتونين بشكل كبير ولا ينبغي جمعه معه، كما يتفاعل مع السيبروفلوكساسين والإستروجينات والكاربامازيبين والريفامبيسين والكافيين. وقد يزيد تأثير الوارفارين ومضادات التخثر الأخرى — فأخبر طبيبك. يُستخدم بحذر في الصرع وحالات المناعة الذاتية وقصور الكبد والسكري حيث قد يؤثر على ضبط الجلوكوز. غير موصى به أثناء الحمل أو الرضاعة. ولا تعطه للأطفال دون استشارة طبية — فالميلاتونين يُستخدم لدى الأطفال تحت إشراف متخصص، لكن التداوي الذاتي غير مناسب، والابتلاع العرضي من الأطفال لمنتجات الميلاتونين المستساغة مشكلة متزايدة الإبلاغ عنها، فاحفظه بعيداً عن النظر والمتناول. والأرق المستمر يستدعي تقييماً لا علاجاً ذاتياً: فانقطاع النفس النومي والاكتئاب وتململ الساقين والألم والآثار الجانبية للأدوية كلها تظهر بهذه الصورة، ونظافة النوم والعلاج المعرفي السلوكي للأرق لهما أدلة أفضل على المدى الطويل من أي قرص.

هذا المنتج مكمل غذائي وليس المقصود منه تشخيص أو علاج أو شفاء أو الوقاية من أي مرض.