ال-كارنيتين مارفل 750 مجم 30 قرص

ال-كارنيتين مارفل 750 مجم عبوة من 30 قرصاً من ال-كارنيتين، وهو عنصر شبيه بالأحماض الأمينية يشارك في إنتاج الطاقة، يُتناول كمكمل.

فوائد المنتج

• ال-كارنيتين يساعد على نقل الأحماض الدهنية إلى الخلايا لاستخدامها للطاقة
• يصنعه الجسم طبيعياً ويوجد في اللحوم والألبان؛ ويتناوله البعض كمكمل
• شائع في روتين الرياضة وإدارة الوزن وللطاقة عموماً
• شكل أقراص عملي

طريقة الاستخدام

يُتناول حسب تعليمات العبوة، وعادةً مع الماء ومع الطعام أو بعده. تناوله بانتظام. وملاحظة واقعية: رغم تسويق ال-كارنيتين غالباً لحرق الدهون وأداء التمرين، فالأدلة على أن المكمل يساعد بشكل ملموس على إنقاص الوزن أو الأداء لدى الأشخاص جيدي التغذية ضعيفة — وهو لا يحل محل الحمية والنشاط.

تحذيرات

جيد التحمل عموماً؛ وقد يسبب غثياناً واضطراباً في المعدة وإسهالاً وبجرعات أعلى رائحة جسم «سمكية». توخَّ حذراً خاصاً في مرض الكلى أو إذا كنت على غسيل كلوي، ولا تتناول مكملات ال-كارنيتين حينها دون استشارة طبية، فالمستويات والجرعة تحتاج إدارة. وقد يزيد ال-كارنيتين تأثير الوارفارين قليلاً — فأخبر طبيبك إذا كنت تتناوله وتوقع مراقبة أدق لمعدل INR. وكان هناك اهتمام بحثي بما إذا كان تناول ال-كارنيتين العالي قد يؤثر على الخطر القلبي الوعائي عبر استقلاب الأمعاء؛ والأدلة غير حاسمة، لكنه سبب للاعتدال لا للجرعات العالية جداً. توخَّ الحذر في خمول الغدة الدرقية حيث قد يتداخل ال-كارنيتين مع عمل هرمون الغدة. غير موصى به أثناء الحمل أو الرضاعة دون مشورة. والمكمل لا يعالج أي حالة — فالإرهاق المستمر ينبغي أن يقيّمه الطبيب لا أن يُعالَج ذاتياً. استشر طبيبك إذا كنت تتناول أدوية موصوفة أو تعاني حالة مزمنة. يُحفظ بعيداً عن متناول الأطفال.

هذا المنتج مكمل غذائي وليس المقصود منه تشخيص أو علاج أو شفاء أو الوقاية من أي مرض.